ЗОЖ

СИНЕРГИЯ В ПАЗЛЕ «МОЛОДОСТЬ»

Молодость в колесе жизни. Не так давно красивого во всех отношениях и известного человека спросили: «Как вы пережили годы не заслуженной ссылки на “краю земли” после триумфа славы?». «Знаете, если нам однажды повезет осознать, что жизнь — это чудо, и нам повезло что это “чудо” втянуло нас в себя, — то все, что дальше с нами происходит — сущие мелочи…», — ответил он с сияющим лицом, на котором не было груза прожитых лет.

(далее…)
Читать

ХОРОШИЕ ПЕРЕМЕНЫ В ПЕРЕЛОМНЫЕ МОМЕНТЫ

Хорошие перемены даже в сложные времена — почему бы нет! Начало года совпало с новой волной развития. Иногда новая волна начинается в середине лета, иногда — поздней осенью… Волны набирают силу, когда накапливается потенциал переломных моментов жизни для хороших перемен. К концу года энергия перемен образовала гигантскую волну новых тем для best-of-me.ru. Любые переломные моменты имеют двойной подтекст: или со знаком «нежелательные» или «Вау!» — все зависит, как мы их развернем. А как мы их развернем, в свою очередь зависит от знаний, от способностей, от нашей реакции на внешний мир. 

Тема яркого долголетия и отложенного старения на неопределенный срок пополняется еще двумя темами:

  • Развитие внутреннего мира: интеллекта, креатива, интуиции, особенной проницательности, умения решать «нерешаемые задачи», быстро перегруппировываться, отвечать на экстраординарные вызовы и т.п.
  • Развитие мира внешнего: карьеры, работы, отношений, неуязвимости, баланса, влияния и желаемого будущего.

Вместе они готовят предпосылки для «хороших перемен». Яркое долголетие и «отложенное старение» имеют смысл, только если они — инструменты чего-то большего, например, для новых смыслов жизни и лучших состояний. Мы не рискуем превратиться в моложавых аддиктов анти-эйджинга, истерически боящихся приближаться к финишной черте.  

Хорошие перемены имеют колоссальный потенциал всегда. В последние годы в наш словарный запас прилетают новые слова — «майндфулнесс» (практики себя), «рефрейминг» (перемена внутреннего мира), «эпигенетика» (управление своими генами через образ жизни), прокрастинация (зомби-режим), «биохакинг» (управление здоровьем и старением) и другие. Это уже не «птичий язык» специалистов, а каждодневный лексикон проактивных людей, которые стремятся к лучшему и знают, как этого достичь.  

Как стать проактивным и освоить багаж новых возможностей? На эти вопросы нам в новом году будут отвечать в эксклюзивных интервью лучшие эксперты мира специально для best-of-me.ru. Это позволит нам динамично развивать свою персональную Вселенную, наполнять ее новым содержанием и смыслом, обретать высокую степень неуязвимости, прочности и стабильности в стремительно меняющемся мире. И, конечно же, управлять возрастом, тонусом и хорошими переменами.

ХОРОШИЕ ПЕРЕМЕНЫ БЛИЖЕ, ЧЕМ КАЖУТСЯ

Хорошие перемены почти всегда — результат раскрытия нашего внутреннего потенциала. Но никто никогда не спрогнозирует наш потенциал и наши возможности. И мы сами никогда не знаем, на что способны, пока не начнем действовать. Все неоднозначно! Не просто так когда-то Бине заметил: «Не всегда люди, которые поначалу были самыми умными, оказываются самыми умными в итоге».

Важно не только как мы начинаем наше жизненное путешествие, но, гораздо важнее, как его завершаем! Мы наделены гораздо большими способностями преображаться на протяжении всей жизни, чем считалось раньше.

Какую роль в этом играют наши таланты и способности? Начальный уровень интеллекта и таланта — всего лишь аванс. «Карты», выданные нам при отправке в этот мир — лишь отправная точка для развития. Наши попытки и старания в этой «игре» решают едва ли не все. Достигнем ли мы высокого уровня компетентности, освоим ли мы новые возможности, зависит не от наших способностей, а от усилий, которые мы прилагаем. Именно они являются спусковым крючком для хороших перемен.

Каждый год появляется масса исследований относительно того, от чего зависят успешные достижения. Большинство сходится на одном ключевом факторе: все зависит от того, как мы справляемся со своими неудачами. В этих исследованиях люди делятся на два типа: с установкой на «здесь и сейчас», и с установкой на «а как завтра?».

Люди с установкой на «здесь и сейчас» не добиваются многого. Хорошие перемены в их случае, как правило, эпизодические и нестабильные. Если что-то пошло не так, — они пасуют и опускают руки. «А что тут можно сделать? Со мной никогда не происходит ничего хорошего». И они вовсе не пессимисты, и не люди с низкой самооценкой. В другое время, когда не приходится справляться с неудачами, они оптимистичны и настроены на позитив. Люди с установкой на — «а что завтра?» добиваются многого, так как превращают трудности в возможности. А значит, хорошие перемены для них происходят регулярно, с определенными интервалами. Что они такое знают? Этих людей неудача не останавливает. Им даже в голову не приходит, что они в поражении. Они думают, что приобретают опыт. «Никакой катастрофы! Мне нужно серьезнее готовиться, больше прилагать усилий, быть внимательнее… Надо пересмотреть свой план на завтра, и — да, где моя вдохновляющая музыка… И вперед, — за хорошими переменами!

Читать

МОТИВАЦИЯ Z

Мотивация — источник силы. Но и квантовая энергия — источник силы. В каких они отношениях: «сестры» или «конкуренты»? На этот вопрос отвечают влюбленные Клаус Кински и Клаудиа Кардинале в фильме «Фицкарральдо». Раскрываются повадки мотивации и квантовой энергии: поражение одной и триумф — другой. Основанный на реальных событиях фильм собрал награды, включая приз за лучшую режиссуру Каннского кинофестиваля. В процессе опаснейших съемок в лесах Амазонки мотивация Клауса Кински резко сдулась. Актер решил разорвать контракт! Доведенный до «белого каления» режиссер фильма Херцог навел на отплывающего в лодке предателя пистолет и бросил вдогонку, что всадит в актера все пули, кроме последней, которую пустит себе в лоб. После чего «работать с Кински стало сплошным удовольствием». Напуганная мотивация Клауса позволила завершить съемки удачно, и теперь мы можем без труда найти этот фильм в Сети.  

(далее…)
Читать

ДОЛГОЛЕТИЕ В КВАНТОВОМ МИРЕ

Долголетие прячется в «узелке» наших мыслей. Менять себя к лучшему — не простой, но едва ли не самый интересный процесс на свете. Формировать свое долголетие в квантовом мире — выходить за рамки «возможного». Мир в отношении долголетия делится на две группы. Люди, готовые что-то менять, и люди, оставляющие все, как есть. Но сегодня, в связи с безумным развитием технологий отношение к старению радикально меняется. Прошло не так много времени с тех пор, как Шарль Де Голль бросил фразу: «старость — это крушение». Если смотреть на долголетие с позиций квантового мира — Де Голль ошибался.

(далее…)
Читать

МОТИВАЦИЯ И ВНУТРЕННЕЕ «СОЛНЦЕ»

Почему «счастье обладания» супер-результатами ускользает, как только мы их достигаем? Что происходит с мотивацией? Почему, обретя стройную фигуру и «отвоевав» здоровье, не можем долго удерживать удовольствие от реализованной мечты? Дело в мотивации или в чем-то большем? Почему, вложив столько усилий, мы как бы «застываем» в пустоте? Вот мы двигались с мотивацией в радостном предвкушении новой жизни. Но вдруг праздник достижений стал обыденностью. Погас внутренний огонек, нет больше искр для нового драйва и мотивации к достижениям… (далее…)

Читать

ТРИ ОКЕАНА ЗДОРОВЬЯ

Наращивать свой капитал — увлекательнейшее дело. Здоровье, высокий тонус и свежесть — «бонусы» молодости, тающие с годами. Лучшее решение: заменить их на более прочный «капитал» — здоровья, высокого тонуса и взрослой свежести. Это получится, если научиться улавливать сигналы своего тела и мастерски управлять балансом его систем и энергий. (далее…)

Читать

ИММУНИТЕТ И ЕГО АНГЕЛЬСКИЙ ХАРАКТЕР

Заглядываем снова в свои клеточные глубины. Знакомимся со своим «дорогим и любимым»  иммунитетом! Перебираем все его «крылышки», изучаем все его необыкновенности… Кроме телесного благополучия, иммунитет учит нас «тайнам» технологий преображения.   (далее…)

Читать

Антиэйджинг аристократов и не только

Насколько идеальные условия жизни продлевают молодость и позволяют достичь антиэйджинг-эффекта «молодость изнутри»? На этот вопрос нам отвечают аристократы. Это важно, потому что есть такое заблуждение, что в плане здоровья и долгой молодости материальные возможности решают все. Но даже беглый взгляд на европейских аристократов позволяет убедиться, что это не так. (далее…)

Читать

Антиэйджинг аристократов и не только

Насколько идеальные условия жизни продлевают молодость и позволяют достичь антиэйджинг-эффекта «молодость изнутри»? На этот вопрос нам отвечают аристократы. Это важно, потому что есть такое заблуждение, что в плане здоровья и долгой молодости материальные возможности решают все. Но даже беглый взгляд на европейских аристократов позволяет убедиться, что это не так. (далее…)

Читать

Молодость в красных реках

Путь к долгой молодости — это исключительно молекулярный путь. В последние годы об этом не перестают говорить ученые. Пугаться этой «сложности» не стоит! Молекулярный путь — это не только сложная наука, но еще и гениальная простота в устройстве нашего тела. Мы созданы невероятно красиво, умно и дивно. (далее…)

Читать
1 2
Page 1 of 2