close

здоровый образ жизни

Стиль жизни

ЗАЖЕЧЬ В СЕБЕ ВНУТРЕННИЙ СВЕТ

4345566778yut54

«Если кто-то зажигает звезды, значит, это кому-то нужно»… Внутренний свет — самая неуловимая сила магнетизма, которая делает нас «звездой». Как включать в себе это «волшебство» и не гаснуть с годами? Для этого нужно и то, и другое, и третье… Как всегда — многослойность! Внутренний свет создается из многого: пробуждения к осознанности, умения превращать хаос в порядок, управлять жизненной энергией, радоваться простым, повседневным вещам, и кое-что другое.

Читать
Стиль жизни

ВЕТЕР ПЕРЕМЕН

345556577657768vre

Раз в полгода я делаю обзор перемен по «здоровью», «молодости изнутри» и «внутреннему миру». Рассказываю о новейших трендах и явлениях. Это необходимо, так как все стремительно меняется, и важно не упустить появляющиеся подсказки, решения и сигналы об опасностях. В этом посте — складывающаяся картина мира и ветры перемен, которые могут поменять расклад в нашей жизни. Есть много интересного и противоречивого!

Читать
Стиль жизни

ВНУТРЕННЯЯ СИЛА: ЧТО ОТКРЫВАЕТ ЕЕ ИСТОЧНИКИ

Screen Shot 2018-03-16 at 22.11.33333

Я запланировала новую тему, но после поста о «соло» получила письма с вопросами: «Прекрасно раскрывать “лучшую версию себя”, жить по высоким стандартам, но как быть с детьми — во-первых, и с гормональным бурями, требующими раскрывать свою женскую или мужскую сущность — во-вторых?». Ответ кроется в феерическом восторге и источнике внутренней силы, который вдруг открывается после того, как человек что-то сделает и получит ошеломляющий (иногда только для него, а иногда и для многих) результат. Это накладывает неизгладимый отпечаток, перестраивает характер, темперамент, мышление, и всю жизнь.

Читать
Стиль жизни

«ЭКСТРАВАГАНТНАЯ» МУДРОСТЬ

«ЭКСТРАВАГАНТНАЯ» МУДРОСТЬ

Экстравагантная мудрость — разновидность «ранней» мудрости. Как ведет себя человек с такой мудростью, если не встретил пару с такой же картиной мира, как у него, или не случилось «вечной любви» (как у Айрис и Карла Апфель)? Ни в коем случае не разменивается на другое, а живет в кайф без романтического партнера: раскрывает «лучшую версию себя» и получает удовольствие от других, вдохновляющих источников.

Читать
Здоровье

ВЫСОКИЙ ТОНУС ЖИЗНИ

ВЫСОКИЙ ТОНУС ЖИЗНИ

Как выглядит человек с высоким тонусом жизни? Манким и обворожительным. Загляденье. А еще — «переубеждающим» нас, что высокий тонус жизни стоит того, чтобы поставить его в приоритете. Люди с высоким жизненным тонусом делятся на две категории: генетически одаренные тонусом и умеющие его правильно поддерживать. В высоком тонусе «прячутся» и долгая молодость, и здоровье, и постоянная востребованность. Это — нектар жизни, во все эпохи и времена. Если вас это еще не убедило, — отправляемся проверять.

Читать
Стиль жизни

СИЛА ВОЛИ

5467567789768

Сила воли к жизни и ко всему лучшему. От нее зависит все, что мы имеем. В нашем мозге пульсирует условный «глобус» с духовными океанами, эмоциональными глубинами, мыслительными вершинами и затмевающими облаками. Сложно? Как посмотреть!Устройство нашего внутреннего мира сейчас вызывает огромный интерес. Вдруг стало ясно, что и дорогостоящее образование, и высокий интеллект далеко не все решают в жизненном успехе. Почему-то даже самым «сильным» и умным не подчиняются многие вещи. Переход на оздоравливающий и омолаживающий образ жизни — среди таких трудных вершин.

Читать
off

ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ

гормоны счастья

Эйфория, драйв… Это «молодые» чувства или «гормоны счастья»? Есть ли в поздней зрелости своя эйфория? А как насчет желания будоражащей новизны? Эйфория и новизна всегда скоротечны. Почему? Как ответы на эти вопросы касаются управления возрастом и здоровьем? Будоражащая радость новизны и вдохновение помогают достичь «недоступного» в разных сферах жизни. Несложный и гарантированный переход на стопроцентный здоровый образ жизни — среди этих «недоступностей».

Читать
Стиль жизни

СЧАСТЛИВЫЕ ПЕРЕМЕНЫ

56678906789056732234-1400×840887667-1024×614

 

Новый год — всегда шанс на перемены. Сделать перемены каждодневным переживанием — почему бы нет!? Ведь таков изначальный план для нас! В переменах есть логика, возможности и, конечно же, — обновление. Этот пост закрепляет два предыдущих — история о том, как можно развернуть свою реку жизни, переформатировать внутренний мир, затормозить старение и возглавить самый горячий мировой тренд.

Читать
Здоровье

СТРЕСС И РЕКА ЖИЗНИ — ЧАСТЬ 2

5667890678905675867899-1400×840887667

Чтобы успешно преобразовывать свою реку жизни, нужно уметь превращать стресс в стимул своего развития и улучшения. Это — во-первых. А во-вторых — ежедневно практиковать «волшебную» формулу: осознанность + самоуважение + сдержанность + отсрочка удовольствия = мудрая интуиция. Такая формула открыта недавно.

Читать
Здоровье

СТРЕССЫ И «РЕКА ЖИЗНИ» — ЧАСТЬ 1

5667890678905675867899

Стрессы… Быстрые и внезапные — «стрессы-убийцы», долгие и гнетущие — «стрессы-вампиры», скрытые и неосознаваемые — «стрессы-изнурители». Они показывают нам, «кто в доме хозяин»! Новое знание о стрессах позволяет сформировать стрессоустойчивость. Без стабильной стрессоустойчивости в любой сфере жизни — застой, «стена» и скатывание вниз. Стресс — это и преждевременное старение (укорачиваются теломеры) и слабое здоровье. Стрессоустойчивость — это мегаответ на все случаи жизни. Это гигантский айсберг со скрытой «под водой» преображающей силой. 

Читать
1 2
Page 1 of 2