мотивация

МОТИВАЦИЯ И ВНУТРЕННЕЕ «СОЛНЦЕ»

Почему «счастье обладания» супер-результатами ускользает, как только мы их достигаем? Что происходит с мотивацией? Почему, обретя стройную фигуру и «отвоевав» здоровье, не можем долго удерживать удовольствие от реализованной мечты? Дело в мотивации или в чем-то большем? Почему, вложив столько усилий, мы как бы «застываем» в пустоте? Вот мы двигались с мотивацией в радостном предвкушении новой жизни. Но вдруг праздник достижений стал обыденностью. Погас внутренний огонек, нет больше искр для нового драйва и мотивации к достижениям… (далее…)

Читать

ТАИНСТВО ДОЛГОЛЕТИЯ И «ПЛОХИЕ ПАРНИ»

О кодах долголетия. Наша вечная тяга к новизне, свежести и тайне — неистребимый интим души. У нашей телесной, клеточной «бездны» — свой интим: наши клетки общаются между собой, делятся информацией и проживают бурную, полную приключений жизнь. Есть занавес, за который мы почти никогда не заглядываем, но именно там открывается  тайна нашей долгой молодости. В этом месте наша мотивация взлетает до «небес», и яркое долголетие становится естественной и непреложной досягаемостью. (далее…)

Читать

ВДОХНОВЕНИЕ, МОТИВАЦИЯ И «ЛЕГЕНДЫ» ОСЕНИ

Все стратегии высшего пилотажа срабатывают в любом деле, если мы умеем упаковывать противоположности в один флакон. В этом случае условное  «и да — и нет» дружат, а не враждуют. Поэтому мотивация соединить несочетаемые вещи и получить от этого пользу  — горячая актуальность. Кто и как «сочетает несочетаемое», и что из этого получается, — в этом посте.

(далее…)

Читать

«ОТКЛЮЧИТЬ» СТАРЕНИЕ НА НЕОПРЕДЕЛЕННЫЙ СРОК

Каждый день нам несет что-то новое. В основном пестрые интернетные «новости», по сути, ничего не меняющие. А меняет вот что — каждый новый день дарит нам еще одну «веточку» старения. Поэтому так важно найти то, что поможет качественно меняться изнутри и снаружи, делать наше старение очень медленным, очень мягким и очень щадящим. В этом посте — мотивационный драйв.

Одна женщина сказала: «Я умру очень молодой — может в 89, может в 90, а может в 120 лет… Но в день моего “ухода” — я буду очень молодой!». Это может служить эпиграфом к жизням двух знаменитостей, которых я представляю в этом посте. Мы проследим их инструменты отключения старения на неопределенный срок, стиль жизни и невидимые для большинства антивозрастные фишки.

(далее…)

Читать

НЕБО ПОЗИТИВА

«Позитив живет на “7 небе”», — шутка, отражающая реальность. Есть ли туда лестница? Конечно! Но если у нас нет врожденной позитивности, то каждая ступенька будет нам чего-то стоить. В предыдущем посте Грета Сильвер приоткрыла свою лестницу на позитивное «небо». «Это доступно всем!», — вселяет надежду Грета. О разных лестницах на «позитивное небо» и их тайных фишках — в этом посте.

(далее…)

Читать

РАДОСТИ НЕТ ПРЕДЕЛА

«Я стараюсь делать так, чтобы мне всегда везло», — говорит герой фильма «Сабрина» с невероятной Одри Хепберн. И здесь ключевое слово — делать, а не ждать. Это радует неимоверно. Открывает поток радости! За много лет до открытия нейробиологами тонкостей нашего внутреннего мира (ум, эмоции, сознание, подсознание), уже знали: везением можно управлять, если поступать определенным образом. В последние годы наука о мозге подводит нас к выводу: мы устроены так, что можем наладить поток счастья и радости независимо от внешних факторов. Все мы знаем, как сложно обеспечить невыносимую среду для болезней и типичного старения в нашем теле. Как эту сложность превратить в «несложность»? Как «нехотение» правильного превратить в «хотение»? Как здоровый и омолаживающий образ жизни внедрить в каждодневную реальность без насилия себя?

(далее…)

Читать

МОТИВАЦИЯ – 2

Чтобы мотивация основательно сдвинула нас с места, необходимо узнать ее «глубину», «ширину» и «высоту», включая резервуары (описанные в предыдущем посте), и, собственно — демотивацию. Если ничего не знать о демотивации, можно прожить лучшие годы с заблокированными потоками энергии. Хороший «навигатор» по мотивации — Анджелина Джоли (42 года). В нежном возрасте обнулила резервуары мотивации, свалилась в «яму», но потом резко набрала высоту — и пребывает там уже многие годы. Случай, достойный внимания. (далее…)

Читать

МОТИВАЦИЯ И ЕЕ «РЕЗЕРВУАРЫ»

Мотивация — непреодолимая тяга к бесконечной полноте жизни. Она особенно нужна в наше перфекционистское время, когда желательно быть на высоте. Без стабильного источника мотивационной силы — этого не достичь. Конечно, ни редкие всплески спонтанной мотивации, ни «вирусной» мотивации, которой мы «заражаемся» от человека, «сворачивающего горы», — не могут создать таких потоков силы. А что может? Для начала посмотрим, как устроена наша мотивация, а потом сможем разрабатывать планы ее умной активизации. (далее…)

Читать

СТРЕССЫ И «РЕКА ЖИЗНИ» — ЧАСТЬ 1

Стрессы… Быстрые и внезапные — «стрессы-убийцы», долгие и гнетущие — «стрессы-вампиры», скрытые и неосознаваемые — «стрессы-изнурители». Они показывают нам, «кто в доме хозяин»! Новое знание о стрессах позволяет сформировать стрессоустойчивость. Без стабильной стрессоустойчивости в любой сфере жизни — застой, «стена» и скатывание вниз. Стресс — это и преждевременное старение (укорачиваются теломеры) и слабое здоровье. Стрессоустойчивость — это мегаответ на все случаи жизни. Это гигантский айсберг со скрытой «под водой» преображающей силой.  (далее…)

Читать

О невероятной любви, чудесном исцелении и триумфе в «третьем возрасте»

Есть много историй о «чудесном» исцелении. Они нужны не только нам, но даже врачам и ученым! Если мы даже просто соприкасаемся с «чудесным» исцелением других людей, мы получаем что-то ценное.  Есть люди, рядом с которыми время «спотыкается», и возраст — не возраст, и невозможное — возможно. (далее…)

Читать
1 2
Page 1 of 2