долголетие

ДОЛГОЛЕТИЕ: А ЧТО ПОТОМ?

Когда мы говорим о ярком долголетии и «молодости изнутри», мы не задумываемся о том, что это — мастерство достижения. По крайней мере, так было когда-то в конфуцианских странах. В древности это считалось «путем превосходства». По нему шли императоры, аристократы и высшие военные чины (не все, конечно), чтобы обеспечить своему роду устойчивое благоденствие и неуязвимость. Архивные документы впечатляют нереальностью возрастных достижений. Долголетие и безупречное здоровье были в топе ценностей. Сегодня, когда ученые переоткрывают знания о клеточном старении в высокотехнологичных лабораториях, они изумляются: «откуда об этом знали тогда?!». Но знание кодов долголетия и «молодости изнутри» из молекулярной биологии еще не обеспечивает их воплощение. Как и обладание финансами. Такие супер результаты  недостижимы, если не освоен баланс в каждодневной рутине.

(далее…)
Читать

ПЕРВЫЕ 1000 ЛЕТ МОЛОДОСТИ

Молодость — как статусный гость: не отследишь, когда ускользнет «по-английски». Недавно обнаружилось, что этот «гость» возвращается к нам еще несколько раз в жизни на короткое время, под видом скрытого клеточного «шоу». Для чего? Для того, чтобы позволить нам быстро переписать свою генетическую программу под замедленный тип старения. А по сути — под процесс «молодость изнутри». Но, так как мы об этом ничего не знаем, «гость» уходит без результатов. Его подарок нам —  «адаптивная пластичность организма» — остается не у дел. И снова приходится ждать какое-то время для следующего прихода: может, мы созреем для такого «подарка». Подарок молодости — «адаптивная пластичность организма» играет с нами в прятки по-настоящему. Если не обнаружим — проиграем «лучшую версию себя» на эпигенетическом уровне. Чем не триллер?

(далее…)
Читать

ДОЛГОЛЕТИЕ: ПОСТОЯНСТВО В РАСЦВЕТЕ СИЛ

Долголетие мы воспринимаем просто — как количество прожитых лет. На самом деле на долголетие можно смотреть по-другому. Долголетие в любви, в мудрости, в карьере, в красоте, в отношениях, в успехе и т.п. Яркое долголетие может охватывать самые неожиданные сферы жизни, о которых мы и не думали. В этом деле важно поддерживать статус «постоянство в расцвете сил». Есть люди, которые и в очень зрелом возрасте поддерживают ту или иную версию «расцвета сил». «Расцвет сил» в молодости — просто бонус. А «расцвет сил» в разных возрастах — прелюбопытный и редкий феномен, который стоит перенять.

(далее…)
Читать

ВДОХНОВЕНИЕ И «КАРТА» ВРЕМЕНИ

Вдохновение осваивать «необычные вещи», наполняться неизгладимыми впечатлениями и — меняться, меняться, меняться. Как бы нам ни хотелось меняться, пребывая в комфортных условиях, — это утопия. Только необычная «странность» позволяет добиваться супер-результатов. И так во всем! А то, что приходит к нам как «подарок», как «чудо», так же легко и уходит, оставляя нас в гораздо худшем состоянии, чем до своего прихода. Мы хватаемся за вдохновение в надежде, что оно заменит необходимость прилагать усилия. Круг замыкается. «Грохот» этого замыкания оглушительный. Из-за желания меняться в комфорте мы на всю жизнь остаемся в «замкнутом круге».    

(далее…)
Читать

ДОЛГОЛЕТИЕ И ЕГО ШАЛОСТИ

Долголетие на балу у жизни! Бал жизни случается, если мы осваиваем три умения — правильно выбираем (людей, профессии и др.), сбалансированно «серфингуем» по волнам жизни, и быстро учимся на ошибках. Все переплетается, все влияет друг на друга, одно тянет за собой другое. Правильно выбирать — значит быть разборчивым и иметь хороший вкус (касается далеко не только одежды). Многие теряются, когда дело доходит до выбора: хватаются за худшее, как будто стремятся нарочно ошибиться. Серфинговать  —  виртуозно управлять эмоциями, стрессами, конфликтами, возможностями и рисками. Долголетие на балу у жизни — оно такое! Если вы ориентируетесь не на заурядность и посредственность в карьере, в торможении старения, в долголетии и в других сферах жизни — этот пост поможет выявить «невидимые» важные силы.  

(далее…)
Читать

ДОЛГОЛЕТИЕ В КВАНТОВОМ МИРЕ

Долголетие прячется в «узелке» наших мыслей. Менять себя к лучшему — не простой, но едва ли не самый интересный процесс на свете. Формировать свое долголетие в квантовом мире — выходить за рамки «возможного». Мир в отношении долголетия делится на две группы. Люди, готовые что-то менять, и люди, оставляющие все, как есть. Но сегодня, в связи с безумным развитием технологий отношение к старению радикально меняется. Прошло не так много времени с тех пор, как Шарль Де Голль бросил фразу: «старость — это крушение». Если смотреть на долголетие с позиций квантового мира — Де Голль ошибался.

(далее…)
Читать

ЯБЛОКО ДОЛГОЛЕТИЯ

О ярком долголетии с неожиданной стороны. То, как мы будем выглядеть со временем, и сколько проживем, решают два фактора — наше стратегическое мышление и любопытство. Представьте, что некто включает в вашей не темной комнате свет. Зачем?! И так все не плохо! Полусвет успокаивает, а ослепительный свет ошарашивает потрясением — реальность сложнее! Есть информация, которая, как свет, разрушает «полуправду». Полуправда опасна во всем. Приблизительно так выглядит то, что сейчас происходит с открытием «тайн» яркого долголетия системной биологией.

(далее…)
Читать

МОТИВАЦИЯ И ВНУТРЕННЕЕ «СОЛНЦЕ»

Почему «счастье обладания» супер-результатами ускользает, как только мы их достигаем? Что происходит с мотивацией? Почему, обретя стройную фигуру и «отвоевав» здоровье, не можем долго удерживать удовольствие от реализованной мечты? Дело в мотивации или в чем-то большем? Почему, вложив столько усилий, мы как бы «застываем» в пустоте? Вот мы двигались с мотивацией в радостном предвкушении новой жизни. Но вдруг праздник достижений стал обыденностью. Погас внутренний огонек, нет больше искр для нового драйва и мотивации к достижениям… (далее…)

Читать

ГЕНЫ И «КАРТА» МОЛОДОСТИ

 Долголетие и растянутая молодость создаются из «многоголосья» самых разных факторов. Каждый «голос»  — важная партия «оркестра» цветущего долголетия. Выключается один «голос» — результат снижается. Если охватываем все «голоса», — играем лучшую «партию». В этом посте — три «голоса» долголетия и растянутой молодости: наша эмбриональная жизнь, волшебные «окна возможностей» и погода в кишечнике.

Для того чтобы понять, как играть «партию» долголетия и растянутой молодости, необходимо сделать нечто необычное. Оглянуться на свой «рассвет» жизни. «Рассвет» — это наша жизнь в эмбрионе, где нам вручается «программа жизни». В ней очерчены тип и скорость старения, и другие неожиданности.

(далее…)

Читать

ТАИНСТВО ДОЛГОЛЕТИЯ И «ПЛОХИЕ ПАРНИ»

О кодах долголетия. Наша вечная тяга к новизне, свежести и тайне — неистребимый интим души. У нашей телесной, клеточной «бездны» — свой интим: наши клетки общаются между собой, делятся информацией и проживают бурную, полную приключений жизнь. Есть занавес, за который мы почти никогда не заглядываем, но именно там открывается  тайна нашей долгой молодости. В этом месте наша мотивация взлетает до «небес», и яркое долголетие становится естественной и непреложной досягаемостью. (далее…)

Читать
1 2
Page 1 of 2