close

антиэйджинг

Антиэйджинг

Здоровый сон — омоложение первой линии

5433456557666

«Она должна выйти замуж, потому что ее биологические часы уже тикают!», — это едва ли не все, что большинство из нас знает о «биологических часах»! Между тем, биологические часы — вовсе не абстракция, а самое что ни на есть анатомическое устройство в нашем теле. И тикают они активно на всех этапах нашей жизни. Вот, разве здоровый сон — это абстракция?! А биологические часы и сон — «одного поля ягоды».

Читать
Антиэйджинг

Антиэйджинг аристократов и не только

48650188

Насколько идеальные условия жизни продлевают молодость и позволяют достичь антиэйджинг-эффекта «молодость изнутри»? На этот вопрос нам отвечают аристократы. Это важно, потому что есть такое заблуждение, что в плане здоровья и долгой молодости материальные возможности решают все. Но даже беглый взгляд на европейских аристократов позволяет убедиться, что это не так.

Читать
Мотивация

Успех приходит тихо Маленькие тайны победоносной жизни

33325223325632

Мы все знаем, как сложно надолго удержать успех и победу даже в маленьких вещах. И не только успех, но и полезные знания также молниеносно испаряются. Как радуемся мы, когда озарение настигает нас, — мы начинаем понимать причинно-следственные связи и стратегии успеха! Мы в эйфории! Теперь мы уж точно сделаем все правильно! Мы «на минутку» расслабляемся и — бамц! Озарение нас покинуло, а с ним — и не родившийся успех.

«И так будет происходить до тех пор, пока мы не потрудимся изучить, почему наш мозг как бы играет против нас!», — в один голос заявляют ученые-нейробиологи. Мы не сможем воспользоваться теми колоссальными возможностями, которые в нас вложил Творец, если не изучим «коды» доступа к ним, и не войдем в «ресурсное» состояние.

Войти в «ресурсное» состояние

Это значит — наполниться созидательными энергиями, свежестью, здоровьем, высоким тонусом жизни, вдохновляющими целями, устремленностью в будущее. «Ресурсное» состояние — это когда я все могу, когда я в силе, когда меня словно несет на крыльях, все ладится, успех следует за успехом! Вначале оно хрупко и нестабильно, но постепенно становится прочнее и стабильнее. Войти в «ресурсное» состояние значит — непременно обзавестись группой поддержки. Если все это у нас есть, мы — в «ресурсном» состоянии! Напротив, «не ресурсное» состояние — это когда я ничего не могу, нет ни сил, ни целей, ни видения, куда двигаться, группы поддержки нет.

Если мы живем неосознанно, то самый легкий и доступный путь к «ресурсному» состоянию — еда. Сладкая, жирная, калорийная еда дарит мозгу молниеносные удовольствие и силы. Еда становится «психотерапевтом» и подменой «ресурсного» состояния, поскольку в этом случае оно приходит молниеносно, но в таком же ритме и уходит. И это самое безобидное! Доказано: калорийная, жирная и сладкая еда — непревзойденный «киллер» здоровья и свежести. В плане «ресурсного» состояния она дает лишь иллюзию.

Удовольствие другим способом

«Нужно научиться получать удовольствие новым способом», — подсказывают нейробиологи, — «Это подлинный ключ к настоящему “ресурсному” состоянию».

Надо подружить мозг с телом. «Да что вы говорите? Это у нас мозг не дружит с телом?!», — может возникнуть вопрос, — «Как-то же он получает удовольствие от еды». Да, но такая еда перекрывает доступ к подлинному «ресурсному» состоянию. На короткое время мы получаем заряд сил, но не тех созидательных энергий, с которыми можно выйти на новый уровень возможностей.

Чтобы с удовольствием перейти на правильное питание и получить доступ к «ресурсному» состоянию, вначале необходимо, чтобы мозг понял, зачем это нужно. Когда мозг это осознает, к нему постепенно присоединится и тело. Тело образумывается. Чем выше уровень осознанности мозга, тем слабее наша зависимость от гормонов «счастья» питательного происхождения. Тело больше не кричит отвязно — «хочу!», и мозг становится внимательным к еде. Он спрашивает: что мне даст еще одна порция? Массу клеточного мусора, токсинов и ядов? Нет! Я выбираю чистоту и открытый доступ к «ресурсному состоянию». При таком раскладе нам не сложно влюбиться в легкость и телесную чистоту. Почти все люди «большого антиэйджинга» любят жить в состоянии легкого голода. Они научились получать удовольствие новым путем.

Есть ли у нас группа поддержки? Если ее нет, — надо это исправить. Группа поддержки вводит в «ресурсное» состояние. В последние годы нейробиология выдала массу исследований и доказательств на эту тему.

Группа поддержки — это сама красота, сильные люди, красивая музыка, приятные запахи, звуки. Это — явная и неявная мощь.

Допустим, мы проснулись с утра в «не ресурсном» состоянии. А нам непременно сегодня нужен успех. В «ресурсное» состояние поможет войти заранее сформированная группа поддержки:

  • Файлы с любимой музыкой.
  • Файлы с картинами любимых художников.
  • Файлы со звуками природы — леса, моря, дождя, птиц и т.д.
  • Созидающие и вдохновляющие фильмы.
  • Фотографии невероятно красивых пейзажей.
  • Любимые запахи.

Контакты сильных и расположенных к нам людей («наши» люди), которые всегда «починят» крылья, вольют вдохновение. Всего пару слов: «Конца нет. Мы — вечные. За каждым нашим выбором наблюдает небо. Ничего не напрасно…». Так, или немного по-другому, но это неизменно будет поток заботы, любви и силы.

Новые способы получения удовольствия и «ресурсного» состояния — большая и серьезная тема нейробиологии. И самая большая трудность заключается в том, чтобы принять эту данность, не выбросить ее в корзину «банальных истин» и снова не пойти по кругу за ускользающим успехом. Без осознанности мозг тасует «важное» и «не важное» хаотично. Миллион раз на день «неважное» становится на место «важного», блокируя доступ к «ресурсному» состоянию, и к успеху. В этом нет беды, если мы понимаем, что так происходит со всеми, и у каждого есть возможность выбрать осознанность.  На тему успеха написана масса книг. Но мало знать правила успеха — важно знать, что заставляет эти правила работать. А с этим уже сложнее. Нейробиология в этом случае ставит нас перед «анатомической» возможностью успеха, от которого нам никуда не деться, если мы выбираем постоянную осознанность мозга.

 

Читать
Антиэйджинг

Антиэйджинг аристократов и не только

48650188

Насколько идеальные условия жизни продлевают молодость и позволяют достичь антиэйджинг-эффекта «молодость изнутри»? На этот вопрос нам отвечают аристократы. Это важно, потому что есть такое заблуждение, что в плане здоровья и долгой молодости материальные возможности решают все. Но даже беглый взгляд на европейских аристократов позволяет убедиться, что это не так.

Читать
Антиэйджинг

Молодость в красных реках

pic000124434

Путь к долгой молодости — это исключительно молекулярный путь. В последние годы об этом не перестают говорить ученые. Пугаться этой «сложности» не стоит! Молекулярный путь — это не только сложная наука, но еще и гениальная простота в устройстве нашего тела. Мы созданы невероятно красиво, умно и дивно.

Читать
Антиэйджинг

Омоложение с неожиданной стороны — заглядываем за пределы

pic000124431

Что, опять омоложение?! Да, но какое! И не только омоложение! Американский ученый-врач Эдвард Хауэлл для наших читателей впервые на русском языке раскрывает нечто чрезвычайно важное. А важное, как показывает жизнь, не лежит на видном месте, его не так-то просто найти и вообще идентифицировать. Но не в случае с нами!

Читать
Стиль жизни

Почему жизненная энергия играет с нами в прятки?

pic000124428

Вот странно — даже один вид банальной бутылки шампанского вызывает ощущение праздника и поднимает жизненную энергию. Конечно, как всякая волна, она быстро улетучивается. Однако  остается желание «заякорить» жизненную энергию, не прибегая к каким-либо внешним стимулам, причем навечно.

Читать
Здоровье

Старые клетки — на выход! Омоложение с неожиданной стороны

pic000124422

Омоложение может идти разными путями, собственно как и старение имеет свои многочисленные «дорожки». Надо быть внимательными и осведомленными, потому что вокруг появляется масса научных уточнений, иногда способных радикально развернуть процесс.

Читать
Мотивация

Утренняя свежесть на всю оставшуюся жизнь

pic000124421

Свежесть тела, мозга, взгляда, восприятия жизни, — как это необходимо! Всякий вид свежести начинается в нашем «царстве» мозга. Нам постоянно необходим свежий взгляд — другая точка зрения, чтобы видеть все в правильном свете. Как это связано с продолжительной молодостью и отличным здоровьем?  Очень-очень тесно!

Читать
Антиэйджинг

Замедлить старение на новом уровне

pic000124416

Замедлить старение — это не проблема, если мы действительно этого захотим, главное — быть осведомленным. Например, недавно через интернет «проскакали» новости о «тихой революции» в онкологии. И что, это серьезно? — возникла масса вопросов. А зря! Мы привыкли думать, что открытия типа «Ну, наконец-то! Сколько ждали!» должны потрясать все главные телеканалы, производя не меньший резонанс, чем вести о глобальных катастрофах или сигналах из космоса. И в этом наша ловушка!

Читать
1 2
Page 1 of 2