close

Стиль жизни

Стиль жизни

ТОЛЬКО ЗИМОЙ — КРЕАТИВНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ

5678677896789087908908078000

Можно ли пережить зиму так, чтобы после нее выглядеть, словно отдыхал на курорте? Можно, если научиться минусы превращать в плюсы, как это делают креативные люди. Подсмотрев, как они этим наслаждаются, и нам захочется креативить в плане омоложения и оздоровления. Потом, оглядываясь назад, мы удивимся: как можно было жить по-другому?!

Читать
Стиль жизни

ПРОАКТИВНОСТЬ В ПЕРЕМЕНАХ

98680976789AWDDWQ

Перемены — это великое благо, если они спровоцированы нашей проактивностью. Они обещают вожделенную полноту жизни. А конвертируем ли мы обещания в воплощение — зависит только от нас. Если мы прокачаны в проактивности — нам все по плечу! Проактивность — это  творение своего сценария жизни, без оглядки на кого-то, без ожидания, что кто-то сделает это за нас!

Читать
Стиль жизни

КАК ЛЕГКО МЕНЯТЬСЯ В СЧАСТЛИВЫХ МОМЕНТАХ

7589689789689

«Надежно привязать счастливые моменты к жизни — не сложно, если делать это со знанием дела», — говорят нейробиологи и предлагают инструкции. «Берите и действуйте!», — говорят они, — «Если хотите красиво преображаться, то непременно делайте это в счастливые моменты. Только так можно рассчитывать на быстрый и устойчивый результат в переходе на омолаживающий и оздоравливающий стиль жизни».

Читать
Стиль жизни

ВОЗРАСТ — РАССВЕТ, ЗАКАТ, ПОЛНОЧЬ

2345345674567

Мы живем во времена перемен. Есть перемены, которые где-то далеко, другие — чуть ближе, а некоторые висят как яблоки над головой — только руку протяни. И вот эти «близкие яблоки» касаются нашего возраста. Весь вопрос — захотим ли мы сорвать их и насладиться долгим благополучным земным путешествием. Никогда раньше такого не было, ни-ког-да!

Возрастные модели подписывают «вкусные» контракты и теснят молодых, режиссеры вводят романтику в третий возраст, а компании — вообще делают ставку на «серебро». Что такое серебро? Это официальный термин, обозначающий поколение в возрасте «за 60», которое хочет тратить на себя деньги: путешествия, хобби и даже образование…

Конечно, кто-то уже воспользовался возможностью, «сорвал» эти низко висящие «молодильные яблоки». И поставил тех, кто еще не осознал этих перемен, в б-о-ль-ш-ой тупик: «новые молодые» не любят праздность, избегают расслабленности и ничегонеделания. И даже в третьем возрасте продолжают динамично самореализовываться.

Вот пример. Алла Левушкина (90 лет) — хирург, который проводит до 100 сложных операций в год. С улыбкой говорит, что каких-то 30 лет назад молодые коллеги предлагали уйти на пенсию. Не послушалась. Сегодня по-прежнему в строю. А тогдашние «молодые» коллеги — сами давно на пенсии. Кстати, за плечами у А. Левушкиной достаточно сложная жизнь.

Это называется — «быть над возрастом». Захотим ли мы «быть над возрастом»? До этого времени мы не были уверены, что этого можно хотеть!

А КАК БЫЛО ЕЩЕ НЕДАВНО?

Всего несколько десятилетий назад богатые и знаменитые впадали в депрессию от наступления старости. Именно об этом — новый американский сериал «Вражда», который этой осенью номинировался на Оскар. Очень «атмосферный» фильм, погружающий в концентрированную красоту Голливуда 60-х: одежда, украшения, интерьеры, «взрывоопасные» чувства… Экранизация реальной истории жесткой схватки двух легендарных актрис того времени — Джоан Кроуфорд (Сьюзен Сарандон) и Бетт Дэвис (Джессика Лэнг).

Титулованные дивы в стрессе — они теряют востребованность, притом, что все еще хороши собой. Возрастной «обрыв» пугает и мужчин: «Еще бы немного задержать солнце на небосклоне», — выдает свою боль случайной фразой Джек Уорнер — хозяин «Фабрики Грез», один из культовых персонажей фильма. Он по-прежнему могущественный и все «рычаги в руках», но молодые дышат в спину, и время работает уже не на него.

Уорнер все время наделяет возрастными отметками своих партнеров: кто-то, считает он, находится в «сумерках», у другого — возрастная «полночь». В 45 лет, по глубокому его убеждению, наступает «закат». Возникает ощущение, что все находятся на тонущем «Титанике» в каютах класса люкс.

Как оттянуть возрастной «обрыв» и подольше погреться в лучах славы, созданной на ресурсе молодости. Идет поиск! Решений нет. Успокаивают только алкоголь и сигареты. Отмотать «кассету жизни» невозможно… Чувство безысходности отключает самоконтроль. Бетт Дэвис, закуривая двадцатую сигарету подряд, «пугает» конкурентку: «Я перестану заботиться о внешности только тогда, когда меня зальют в формалин!». А на вопрос стоматолога: «Какой варвар вас лечил до меня, мэм!? Он удалил задние зубы и ничего не исправил!» Джоан Кроуфорд шокирует ответом: «Ну что вы, голубчик! Дантист здесь не причем! В 50-е годы было модно удалять задние зубы, чтобы лицо выглядело фактурным и выразительным, притягивало взгляды». «Но ведь это разрушает здоровье!», — изумлению стоматолога нет границ.

Слишком короткий цикл «цветения» и востребованности разрушает самоуважение, приводит к депрессиям, нервному истощению, ненависти к молодым и одиночеству…  Для женщин это особенно страшно. Ведь их социальный лифт «наверх» составляли молодость и мужчина.

АХ, ЭТОТ УПОИТЕЛЬНЫЙ НОВЫЙ ЭТАЖ ЖИЗНИ

Сегодня возраст после 45 лет — больше не «обрыв», и не «закат». И даже после 70 лет он этим не является! Джоан Кроуфорд, Бетт Дэвис и «отцам» студии Warner Brothers такое и не снилось! И хотя временами Джулия Робертс, Кейт Уинслет или другая заметность жалуется на засилье эйджизма, возможности все же несопоставимы.

Сегодня для женщин «социальный лифт» — это, прежде всего, внутренние ресурсы: цельность, самоуважение, стремление к развитию, воля к самореализации, управление возрастом и здоровьем и т.п. А возглавляет этот список — свежее восприятие жизни.

Это выглядит приблизительно так. Вы переходите из «рассвета» в «полдень», а потом в «вечер» со спокойной уверенностью в том, что можете предложить этому миру что-то очень важное, чего не могут более молодые — новое измерение жизни. Ваш красивый «роман» с жизнью — это вдохновение для тех, кто идет за вами: таков тренд.  И только в этом случае вы становитесь «дорогим вином».

Я выбрала четырех героинь, которые представляют новый тренд «быть над возрастом» в слегка отличающихся версиях. Это альфа-женщины, примерно одного возраста. Они сохранили свежее восприятие жизни, потрясающую энергетику, стремительную интеллектуальную реакцию, шарм. И конвертировали эти активы в нечто большее, что и подняло их «над возрастом». Кто-то из них не делает ставку на внешность, а уделяет внимание развитию внутренней силы и потока. У других, ставка и на внешность, и на внутренние ресурсы. Но, так или иначе, они стройны, здоровы, наполнены высоким тонусом жизни.

ДЖЕЙН ФОНДА (79 лет). Красивый и дерзкий «роман» с жизнью в версии Фонды проходит в ненавязчивом формате — выходы в свет совершаются редко и избирательно. После каждого выхода остается длинный шлейф восторженных отзывов и бурных дискуссий. Безупречная осанка, изысканный вкус и чувство меры. По поводу последних отношений — предельно искренна: «Я от него ушла! Он младше меня, но, увы, — уже «стар».

Джейн Фонда. Справа: С Хеллен Миррен (72 года), которая также «взлетает над возрастом»
(Фото 2017 год)

 

Совет: «Постоянно изобретайте себя! Никогда не поздно начинать этот процесс. Новые технологии позволили женщинам в возрасте расширять карьеру, получать от работы наслаждение. Смотрите на старение по-новому: вы поднимаетесь по лестнице лет, наполняетесь благополучием, мудростью, новыми целями и радостными перспективами в духовном развитии.

Свежий взгляд на жизнь, юмор, благодарность — наилучшие проводники долголетия. Наилучшая любовь случается в третьем возрасте. Исследования выявили, что романтические чувства укрепляют здоровье и омолаживают! Омолаживают и храбрость, и выход из зоны комфорта, и внутреннее обновление. Я все еще вкладываюсь в любовь, и надеюсь, что это будет еще долго продолжаться».
Семья: трое детей.

КАРОЛИНА ЭРРЕРА (78 лет). Самая элегантная женщина в мире моды. Источает силу и уверенность. Свой успех объясняет безупречной организацией, тщательным подходам к делам и выверенной стратегией.
«Я никогда не исхожу из прошлого, а принимаю решения, исходя из «сегодня».

Каролина Эррера. Справа: с мужем и Натальей Водяновой (фото 2017 год)

Я все еще каждое утро вхожу в свой офис. У меня масса планов, которые, уверена, смогу реализовать. Я постоянно развиваюсь творчески. Люблю уединяться в тишине. Это структурирует мысли. Мой баланс — в самодисциплине. Я ограждаю близких мне людей, от моей деловой жизни — никогда не говорю о работе дома. Я не боюсь возраста. Для меня взрослеть — значит, развиваться. Любой возраст надо рассматривать как ресурс для развития. Если вы этому не научились, — альтернатива ужасна. Мне очень нравится мой возраст. Я люблю свою работу, люблю помаду и прическу…

Я занимаюсь бизнесом красоты, потому что хочу, чтобы женщины, которые одевают «Каролину Эрреру», были красивы. Элегантность — это не только то, что вы носите. Это — то, что вы делаете, читаете, говорите, как двигаетесь, какие картины приобретаете, с кем проводите время…».
Семья: муж, четверо дочерей, 12 внуков, пять правнуков.

МЕЙ МАСК (69 лет). Мама гениального Илона Маска может позволить себе не работать, но она не может себе отказать в этом удовольствии. Сегодня она успешна и активна, как никогда раньше. «Я никогда не стремилась прекращать работать. Мне все еще очень нравится работать и разбираться со всякими сложностями.

Мей Маск. Справа: с сыном Илоном Маском (фото 2017 год)

Даже сейчас я смотрю на свой возраст, как на начало нового этапа в жизни. К 60 годам я захотела быть естественной и перестала красить волосы. Мне говорили: «С короткими седыми волосами вы никогда не будете востребованной моделью». Но это понравилось людям, и моя карьера взлетела. Я — модель и тренер здорового образа жизни. Каждое утро я просыпаюсь радостной и энергичной в ожидании «чудес». Как притормозить старость? Не нервничайте, поддерживайте свежий взгляд на жизнь, постоянно анализируйте себя, обновляйте мышление. Заведите Twitter, Instagram и Facebook. Любите людей!
Семья: трое детей, шестеро внуков.

 АННА ВИНТУР (67 лет). Леди-пунктуальность, считается воплощением такта, стиля и непререкаемого авторитета. Многие годы на вершине модного Олимпа в одежде, которую носит много лет.

Анна Винтур. Справа: С Карлом Лагерфельдом (Фото 2017 год)

«Перестаньте обращать внимание на то, что другие носят, и введите собственную моду. Я не собираюсь прекращать работать. Зачем отдыхать, если работа — удовольствие?! Я не боюсь реформировать ту область, в которой работаю. Мы должны отражать мир, в котором мы живем. Я люблю перемены. И да, мне нравится дополнительная ответственность».

Анна Винтур очень занятая женщина. Чтобы оставаться главным редактором Vogue, у нее нет другого выбора, как быть наилучшей. «Я всегда сомневаюсь в себе, это позволяет не расслабляться, все перепроверять, выверять и наблюдать за радарами жизни…».

Семья: двое детей.

Несомненно, что мы еще долго будем получать новости от «первых леди» глобального антиэйджинга в самой вдохновляющей «упаковке». Ведь таков их стиль!

 

Читать
Стиль жизни

ШОКИРУЮЩЕЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

45544554527657567

Долгая и качественная жизнь — наука, которую нигде не преподают. Зачем длинный вираж лет, если нет качества жизни? Счастливое долголетие — вовсе не утопия, и этому есть немало ярких и реальных примеров. «Насколько вам хочется долго прожить?», — спрашивают нас эксперты по долголетию, и неспроста, потому что градус желания определяет все.

Читать
Стиль жизни

Гонка за превосходством в ритме ЗОЖ

tyuy667879

Недавно появились несколько сериалов, которые помогают сохранить молодость и здоровье, двигаться в ритме здорового образа жизни (ЗОЖ).  Шутка? Нисколько! Сразу после первой же серии хочется сделать ревизию в холодильнике, отправиться на пробежку и растянуть позвоночник на турникете. Причем, это хочется делать легко и без напряга.

Почему такие зажигающие фильмы не появлялись раньше? Потому что не было такого тренда. А режиссерам надо быть в тренде, поэтому мода на ЗОЖ в фокусе их внимания. В таких фильмах, конечно, есть и страсть, и карьера, и предательство, с той лишь разницей, что герои, сталкиваясь со взлетами и падениями, продолжают тщательно заботиться о здоровье и продлевать молодость. Логика следующая — взлеты и падения приходят и уходят, а ЗОЖ — это энергия и высокий тонус жизни forever.

В этом ряду — южнокорейский сериал «Ее чувство собственного достоинства» (2017 г). Режиссеры показывают новый образ жизни успешных людей в Сеуле. Такой образ жизни — сегодня привычная реальность для среднего класса не только у азиатов, но и у европейцев, и американцев.

В фильме несколько крупных семейных кланов объединяются в проект — «здоровая, омолаживающая еда». Этих людей больше не устраивают просто биологически чистые продукты, пусть даже из дорогого магазина. Им необходимо «штучное» ремесло, а не массовый продукт. Им нужен аромат и вкус аутентичности! Они поручают знающим и проверенным людям готовить для них еду на небольшой закрытой территории, которую затем доставляют по адресу. Продукты попадают на кухню из небольших закрытых ферм, где все организовано как надо. Даже самое продвинутое производство продуктов не может обеспечить такую натуральность и изощренный баланс питательных веществ, как в этом проекте.

У героев фильма подтянутые тела, сияющая кожа, волосы, зубы, они быстро восстанавливаются, и все время, как бы, между прочим, напоминают: «А ты не забыл/забыла принять свои витаминные добавки?… А ты сегодня идешь на йогу…». Между свиданиями и деловыми совещаниями они непременно посещают групповые тренинги, где приобретают навыки управления возрастом, здоровьем, стрессом, энергией и жизненным тонусом. Все это выглядит ненавязчиво, уютно и обволакивающе.

В одежде также прослеживается курс на аутентичность, а не массовость.  Брендовый кашемировый свитер из статусного бутика? Не-е-т! Аутентичные вязанные свитера, предлагаемые шотландскими и датскими  рукодельницами в маленьком европейском арт-шопе, сделанные из шерсти милых и чистых овечек, пасущихся на лугах рядом с их домом — Да-а!

Аутентичность наполняет энергией, обволакивает каким-то невероятным душевным уютом и  спокойствием. И все это — крутой тренд!

Чтобы быть в курсе самой крутой новизны, есть смысл поговорить о новом образе жизни в ритме ЗОЖ, который наполняет здоровьем, высоким жизненным тонусом и многими другими приятными неожиданностями. И если мы еще не видим этих «неожиданностей», это не значит, что они далеко.  «Вся эта новизна уже «стучится» к нам в двери, а значит, что с ней надо познакомиться», — убеждают нас аналитики и предлагают новейшие тренды.

 

Новый тип удовольствий

«А что вы хотели! Сегодня ЗОЖ — это не каприз и не мода, а показатель статусности. Нарастающий тренд! Ни дорогая одежда и аксессуары, ни роскошная недвижимость и напичканные гаджетами автомобили больше не  является первичным показателем статусности. Новый символ успеха — здоровое, подтянутое, «проработанное» тело, сияющая  кожа, высокий жизненный тонус, креативность, полная самореализация», — говорит Эндрю Горовиц из лаборатории здорового питания Корнельского университета.

«Материальные вещи — теперь всего лишь ширпотребные технологии. Людям сегодня нужны неизгладимые впечатления, восторг от наполненности энергией, сбалансированности, путешествий, личных достижений, от умения управлять здоровьем и возрастом. С достаточным уровнем интеллекта, образования и динамизма материальные «штучки» — уже не та проблема, на которую необходимо, как раньше тратить жизнь. Еще недавно людей  с такими установками было не отыскать, а сегодня они становятся популярными. Новые технологии меняют наши желания», — убежден Э. Горовиц.

Неизгладимые впечатления в «здоровой упаковке» — это новый образ жизни. Куда интереснее управлять своими генами, возрастом, теломерами, внутренними озарениями, самореализацией, чем греть свое честолюбие материальными штучками. Все это уже уходит на второй план.

Для долгой активной жизни нужна энергия! А энергия — это ЗОЖ.

«Если раньше отношение к здоровью было такое — «вылечите меня, и я побежал дальше наслаждаться жизнью», то теперь все по-другому. Процесс создания своего здоровья, наполнение энергией — это и есть наслаждение жизнью», — комментирует новый тренд Эндрю, — «Посмотрите, сколько появилось гаджетов-помощников для молодых людей в управлении здоровьем и возрастом. Гаджеты подсчитывают расход калорий, энергетический баланс, качество сна, пульс и уровень стресса и т.п».

Если люди руководят, скажем, сложными проектами и финансовыми потоками, то вопрос — контролировать или не контролировать свои хромосомы, теломеры и ДНК,  даже не подлежит обсуждению!

Опросы показывают, что все больше людей из среднего класса готовы платить дороже за здоровую пищу. Конечно, это не означает, что абсолютно все бросились переходить на ЗОЖ. Речь идет о среднем классе. По прогнозам, количество людей, которых по уровню дохода можно причислить к среднему классу, будет расти. Особенно колоссальный бум на ЗОЖ ожидается в Азии, где к 2030 году будет жить 66% мирового среднего класса. Уже сейчас молодым азиатам, помимо всего прочего, совершенно не все равно, что кушать и как проводить свободное время. И новые сериалы как раз попадают в такой тренд.

 

Стрессовые джунгли

Снижение веса, сахара, холестерина или артериального давления — это уже вчерашний день. Логика следующая — есть масса решений как все это контролировать. А если вы еще не с результатами, то вы — ленивый, инертный, не развивающийся человек. Вот как думают сегодняшнее поколение Z и миллениалы. Это люди, которым сегодня 25 и 30+.

Они выросли на самых передовых технологиях. Они прагматичны и особенно ценят энергию и здоровье. Добыча и удержание энергии — куда более сложная задача, чем похудение. Этот процесс связан со стрессом. Стресс высасывает энергию, сокращает теломеры, толкает к перееданию, а значит — нещадно старит. Стресс, помимо душевного плана, имеет много других обличий: чрезмерное и постоянное солнце — это стресс и онкологические риски; нездоровая еда — тот же стресс, не умение решать сложные проблемы — другие стрессы и т.п. Мы находимся в стрессовых джунглях!

В отличие от ожирения, стресс подкрадывается незаметно. Если ожиревшими мы себя видим, то острессованными — нет. Раньше не было маркеров острессованности организма. Сегодня такие маркеры уже появилась. «К чему много денег, если тотальный стресс сжигает здоровье и молодость, не позволяет наслаждаться жизнью?!», — задаются вопросом образованные миллениумы и поколение Z.

«Отношение к стрессу меняется и у более зрелых людей. Два года назад я знал многих успешных людей, которые были уверены, что адреналин («хороший стресс») помогает им добиться успеха. Сегодня они уже так не думают и сокрушаются, что навредили себе своим невежеством» — говорит Йорган Баффе из австрийского центра инновационных социальных разработок.

Знания о зависимости теломер от стресса и здорового долголетия появились недавно. Поэтому люди на ходу пересматривают свои убеждения, нанимают тренеров по стрессоустойчивости, по управлению эмоциями и вызовами вообще. Все между собой делятся опытом и знаниями. Границы стерлись! Инстаграм позволяет нам заглянуть в тарелку Кристи Бринкли или Рея Курцвейля, и узнать их опыт омоложения. Например, голливудская знаменитость Мелани Гриффит буквально «переселилась» к другой знаменитости — Алане Стюарт. Мелани в свое время сделала ставку на эстетическую медицину, пластические операции, уколы красоты и — проиграла. Стрессы также ее не пощадили: череда разводов, пагубные привычки и панический страх старения радикально прошлись по организму. Теперь Гриффит учится стрессоустойчивости у нестареющей и лучезарной Аланы Стюарт, и жалеет, что не взялась за голову раньше.

Слева: На этой фотографии Мелани Гриффит 56 лет. Справа: Алана Стюарт (72 года)

Гуру антиэджинга и душевного благополучия Алана Стюарт приложила массу сил и помогла «отвоевать» упущенное. Недавно Мелани «выгуляла» в свет свое новое состояние. И это после развода с Антонио Бандеросом!

Мелани Гриффит в 2017 году (59 лет)

Стоит присмотреться к методикам Аланы Стюарт. Она уже давно исправляет покалеченное стрессом душевное состояние богатых и знаменитых, деньги которых оказались бессильны перед их образом жизни.

 

Сбитое с толку «серебро»

«Серебро» — это поколение в возрасте 60+. И для них тоже есть своя крутая новизна, и свои тренды. Буквально недавно ученые-геронтологи нас шокировали: сценарий старения, который веками считался нормальным,— на самом деле — не нормальный. Такого старения можно избежать. Новые данные убедительно говорят, что даже престарелые люди, занимаясь специальным фитнесом, могут нарастить мышечную массу, а решая интеллектуальные ребусы — улучшить пластичность мозга. Врачи в недоумении — что теперь делать со стандартными образовательными программами в медицинских университетах?!

«А что делать с дополнительными 30-ю годами жизни? Где брать смысл, чтобы каждое утро подниматься с постели, если больше нечего хотеть?», — таким вопросом задаются те, кто живет дольше, чем планировал. С 1900 по 2000 год, средняя продолжительность жизни увеличилась на эти самые тридцать лет. В основном это обеспечила медицина, а не образ жизни. Поэтому, это не активное здоровое долголетие, как было бы в случае с ЗОЖ, а болезненное долголетие, на препаратах, в депрессии и невостребованности. Прежний смысл жизни утерян: дети выросли, «дом давно построен», целей больше нет.

Но такая проблема не стоит перед глубоко верующими людьми. Их старость — самое плодотворное время, им есть что передать молодым, они востребованы и активны.

А что делать людям, которые пока не открыли для себя духовных горизонтов? Общаться с сильными и мотивирующими личностями, читать специальные книги. Джоан Коллинз — мотивирующее экстраординарное «серебро». В свои 84 года она вызывает шквал интереса и делится впечатляющими планами.

Джоан Коллинз (2017 год)

Сегодня Джоан Коллинз по-прежнему строит карьеру, пишет книги и создает бизнес, открывает новые компании и очаровывает мир. Леди, чье финансовое положение позволяет забыть слово «работа», трудится над созданием новых продуктов, которые она собирается вывести на рынок. А ведь у нее уже отработана линейка бьюти-товаров Timeless Beauty.

Будет ли когда-то время, когда она перестанет работать? «Нет, нет и еще раз нет…» — машет головой Джоан — «Я живу и своей жизнью, и жизнью своих внуков и детей. Часто мотаюсь через Атлантику между своими домами в Англии, Америке и Франции. Мой график всегда такой напряженный!

С детства я веду здоровый образ жизни. Наша мама не давала нам с сестрой спуску: обязательно рыбий жир, масса зелени, овощей и фруктов, физкультура и  т.п. Я и сегодня на сбалансированном питании: авокадо, лосось, брокколи, миндаль, яйца, курага, немного черного, горького шоколада, отдельно витамины С, Е. Три раза в неделю спортивные тренировки, ежедневно плаванье. По внутренним ощущением я чувствую себя на 40 лет. Может быть, в один прекрасный день я проснусь с другими ощущениями, но я бы этого не хотела. Старение неизбежно, но его можно затормаживать. И надо начинать это делать с юных лет, естественными методами. Тогда все получится!».

То, что говорит Джоан Коллинз, научно подтверждает психолог Джудит Родин — президент Фонда Рокфеллера, которая провела любопытное исследование в пансионате для пожилых. Одной группе людей она предложила поменять на свой вкус обстановку, обустроить сад или придумать креативное решение для хозяйственных проблем пансионата. Другой группе предложили просто принять все, как есть: готовый дизайн помещения и т.п. Они могут просто лежать, смотреть фильмы и наслаждаться заботой.

Уже после трех недель первая группа продемонстрировала повышенный  жизненный тонус и хорошие показатели здоровья. А во второй группе все осталось, как прежде. Аналогичные исследования проводились на разный лад, но все они приводили к одним и тем же результатам.

Кто быстрее осознает открывающиеся возможности, тот выигрывает. А открывает их именно ЗОЖ. Сумеем ли мы открыть для себя «окна» новых возможностей, — вопрос, достойный размышления.

 

Читать
Стиль жизни

О невероятной любви, чудесном исцелении и триумфе в «третьем возрасте»

248563_para_-plyazh_-devushka_-paren_1920x1200_(www.GetBg.net)

Есть много историй о «чудесном» исцелении. Они нужны не только нам, но даже врачам и ученым! Если мы даже просто соприкасаемся с «чудесным» исцелением других людей, мы получаем что-то ценное.  Есть люди, рядом с которыми время «спотыкается», и возраст — не возраст, и невозможное — возможно.

Читать
Стиль жизни

Почему жизненная энергия играет с нами в прятки?

pic000124428

Вот странно — даже один вид банальной бутылки шампанского вызывает ощущение праздника и поднимает жизненную энергию. Конечно, как всякая волна, она быстро улетучивается. Однако  остается желание «заякорить» жизненную энергию, не прибегая к каким-либо внешним стимулам, причем навечно.

Читать
Стиль жизни

Скрытые ловушки пресыщения

pic00012432

«Болезни богатых» — сенсация или закономерность?

На дорогах жизни нас поджидает весьма притягательная «напасть» — мы тоскуем по благосостоянию. И, даже если оно у нас есть в относительном количестве, мы все равно мечтаем о золотом Граале.

Читать