ОТ АВТОРА

Если у вас достаточно решительности, чтобы научиться управлять своим возрастом и здоровьем, раскрыть «лучшую версию себя» — наше «путешествие» за блистательными достижениями вас не разочарует. Амбициозно? Скорее — объективно! И эту объективность дают открытия самой крутой новизны.

Многие годы я двигаюсь в потоке этой медицинской новизны, ее трендов и новейших технологий. Многое практикую. Мне импонируют смелые решения, опирающиеся на серьезную научную базу и многолетние исследования. Некоторые из них опровергают устоявшиеся истины. И это нормально! Так устроено развитие: что обеспечило успех на одном уровне, часто становится барьером для успеха на другом уровне.

Наш организм имеет свою «совершенную систему» защиты, очищения и обновления.
Если мы знаем, как ею правильно управлять, — можно многое исправить и получить антивозрастной эффект — «Мои часы идут иначе». Это не совсем легкая, но вполне посильная задача.

Цена вопроса? Переход на здоровый образ жизни, который создает «не выносимую» среду для болезней и ускоренного старения.

Версий здорового образа жизни — великое множество. Но какая из них самая «правильная»? Какая обеспечит нашей «совершенной системе» устойчивую высокую активность? Эти и другие вопросы нам раскрывают самые авторитетные эксперты мира.

Вряд ли мы сможем освоить весь поток новых открытий о возможностях нашего тела. Это гигабайты сложная и трудноусваиваемой информации. Но это и не нужно! Главное что необходимо помнить: наше совершенное тело выполняет невероятно сложную, «научную» работу, а нам только необходимо создать для него условия. Этого достаточно чтобы насладиться продолжительным земным путешествием в долго не ветшающей «одежде» тела.

Прекрасно, что все эти открытия появились тогда, когда мы можем еще что-то исправить!

Марина Бойкова, автор блога